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CONOCE EL MÉTODO IRON

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Construye una base atlética sólida, mejora tu técnica en levantamientos y supera tus propios límites.

Speed Running Velocidad, potencia y mecánica de carrera enfocada al rendimiento.
Sup - Core Desarrollo del tren superior, estabilidad y control del core.
Challenge Circuito integral de resistencia, fuerza, velocidad y agilidad.

CONOCE FIT BOX

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Técnica de combate real y acondicionamiento extremo. Gana velocidad, potencia y reflejos.

Conditioning Boxeo tradicional fusionado con acondicionamiento físico intenso y cardiovascular.
Power Skills Destrezas de combate avanzadas, poder explosivo y agudeza mental en el ring.

CONOCE HYROX

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Desarrolla resistencia mental, capacidad aeróbica y fuerza funcional trabajando bajo fatiga real.

Peak Alta intensidad, picos de esfuerzo máximo y tolerancia al trabajo bajo fatiga.
Force Fuerza máxima aplicada, empujes, tracciones y manejo de cargas pesadas.
Aerobic Base Construcción de base aeróbica, intervalos largos y eficiencia técnica.
Simulation Simulación real de competencia, control de ritmo (pacing) y transiciones.

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LUNES
07:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
IRON Speed Running
08:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
FIT BOX Conditioning
19:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
IRON Speed Running
20:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
FIT BOX Conditioning
MARTES
07:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Peak
08:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Force
19:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Peak
20:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Force
MIÉRCOLES
07:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
IRON Sup - Core
08:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
FIT BOX Power Skills
19:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
IRON Sup - Core
20:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
FIT BOX Power Skills
JUEVES
07:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Aerobic Base
08:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Simulation
19:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Aerobic Base
20:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Simulation
VIERNES
07:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
IRON Challenge
08:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
IRON Challenge
19:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
IRON Challenge
SÁBADO
07:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Simulation
08:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
HYROX Simulation
09:00
Duración: 50 minutos
Clase Muestra Sin Costo
FIT BOX Power Skills

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